الوسم: جدول رجيم الكيتو

مأكولات رجيم الكيتو وأهم المميزات التي يقدمها

مأكولات رجيم الكيتو وهو نظام ال كيتو نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي يركز على الأطعمة التي توفر الكثير من الدهون الصحية والبروتينات والقليل جدًا من الكربوهيدرات. الهدف هو الحصول على سعرات حرارية من الدهون أكثر من الكربوهيدرات، يستنفد النظام الغذائي احتياطيات الجسم من السكر. نتيجة لذلك ، ستبدأ في تكسير الدهون للحصول على الطاقة. ينتج […]

Back To Top