افضل فيتامين سي للاطفال وما هي الجرعة المناسبة
فيتامين سي للأطفال دورًا مهمًا في نموهم ، ويعزز مناعتهم والعمليات الحيوية الضرورية داخل أجسامهم. ومع ذلك ، فإن العديد من الأنظمة الغذائية للأطفال تفتقر إلى العناصر الغذائية والكميات اليومية من الفيتامينات اللازمة للنمو الصحي. فيتامين سي هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، وبالتالي لا يستطيع الجسم تخزينه أو تصنيعه. لذلك يجب أن يحتوي […]